Ç

kuşlarıma haşlanmış mısır verdim

dün marketten kırık mısır aldım yani mısır tanelerinin kırılanlarını ayırıp ucuza satıyorlar suda haşladım ve kuşlara mama kabında ikram ettim tabi tuz eklemeden kuşlarım ilk başta uzak durdular sonradan sanki ben onlara üç aydır yem vermiyormuşum gibi saldırdılar çokta hoşuma gitti mısırın yararları saymakla bitmez arkadaşlar herkese tavsiye ederim

mısırın faydaları

* Lif yönünden zengin bir besin olması, kan şekerinin dengeli bir şekilde yükselmesini sağlar. Bol lif, sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlayarak kabızlığı da önler ve ishali keser.

* Koroner kalp hastalığı riskini azaltır.

* İçerdiği yüksek karbonhidrat sayesinde da enerjinize enerji katar.

* A vitamini yönünden zengin olduğu için gözlere kuvvet verir.

* Kan yapıcı özelliğe sahiptir.

* Mideyi kuvvetlendirir, gastrit gibi rahatsızlıkların iyileşmesine yardımcı olur.

* Mısır püskülü idrar söktürür, böbrek taşlarının kolay düşürülmesini sağlar.

* Mısırözü yağında doymamış yağ asitleri bol miktarda bulunduğu için kolesterolü düşürür, damar sertliğini önler.

paylaşım için teşekkürler

Mısır bir tiamin (vitamin B1) kaynağı olarak oldukça kalitelidir ve patotonik asit (Vitamin B5), folat, niasin (Vitamin B3) ve vitamin C'yide içeren bir vitamin kaynağı olarak yine iyi bir  kaliteye sahiptir.Mısır ayrıca diyetsel liflerin, fosfor ve magnezyum minerallerinin  iyi bir kaynağıdır.

Lif açısından yüksek gıdaların -mısır gibi zengin gıdalar- bir kupada günlük lif ihtiyacının %23'ünü sağlar

İshali tedavi eder

Mısır bağırsak geçişini iyileştirirken diğer yandan ishali birkaç saat içerisinde durdurmanın etkili yoludur

paylaşım için teşekkürler

paylaşım için teşekkürler .

Kullanırken dikkat edelim fazlası yağlanma yapar

bilgilendirdiğiniz için teşekkürler

  Paylaştığınız için Sağ Olun Çetin Bey, Kesinlikle bende Kuşlarıma vereceğim..

paylaşım için teşekürler çetin bey bilmediğimiz yeni bişeyi daha öğrendik.

Teşekkürler ama bu mısır hangi mısır? Darımı yoksa patlatılanlardanmı anlamadım.

Haşlanmış mısır olsa gerek.

Gürhun Ayaz' Alıntı:

Teşekkürler ama bu mısır hangi mısır? Darımı yoksa patlatılanlardanmı anlamadım.

Genişletmek için tıkla ...

kuş sayısı az ise haşlanmiş süt mısırın tanelerini korarıp vere bilirsin çok ise marketlerden veya yemcilerden kilo ile alıp kendin haşlayıp verebilirsin ben mısır kırığı verdim tavuklara ondan veriliyor patlatmalık mısır değil belki oda olabilir bilemiyeceğim ama en sağlamı çok kuş için yemcilerden alman bazı mısırlar beyaz renkli oluyor onlarda nişasta oranı fazla onun için sarısını tercih etmek lazım