- Katılım
- 5 Mar 2010
- Mesajlar
- 4,990
- Konum
- İstanbul / Fatih
- Web sitesi
- www.muhabbetkusuureticileri.org
- Adı
- Selahattin
- Soyadı
- GÜÇLÜ
mineraller bulunduğu yemişler ve eksiklikleri
--------------------------------------------------------------------------------
NATRİUM: tuzda
EKSİKLİĞİ: bulantı,tembellik,kusma,kramplara neden olabilir
KALİUM: sebzelerde,fındık-fıstıkda,muzda,mantarda,buğdayda ve patateste bulunur
EKSİKLİĞİ:adale zayıflığı,bağırsak felci,kalp çalışmasında bozukluk bol kaliumlu gıdalar tansiyonu düşürür
KLORİD: tuz ve maden suyunda
EKSİKLİĞİ:adale zayıflığı
KALSİYUM: süt ve süt ürünlerinde mürekkep balığı kemiğinde
EKSİKLİĞİ: adale krampları ve osteoporose, kemiklerde deformasyon, yumurta oluşum sorunları
MAGNEZYUM: yeşil bitkilerde,hububatda,buğday,kepekde,fındık,patates ,üzüm ve muzda bulunur
EKSİKLiĞİ: adale krampları,kaşıntı,ayaklarda ve bacaklarda hissizlik
FOSFOR: bütün gıdalarda
EKSİKLİĞİ: deri ve tüylerde bozukluk büyüme ve gelişim bozukluğu
İYOT:balık ürünleri ve az bir miktar tuzda
EKSİKLİĞİ: guatr ve troit bezi çalışma bozuklukları,tüy sorunları
FLORİD: suda,maden suyunda,çayda
EKSİKLİĞİ: kemik gelişimi eksikliği gaga formunda bozukluk
BAKIR: balık ürünleri,fındık-fıstık ve sebzelerde
EKSİKLİĞİ: kan bozukluğu,kemik zayıflığı,osteoporose,tüylerde renk bozulması
SELEN: et ürünleri,hububat,kabuklu yemişlerde
EKSİKLİĞİ:kanser (değişik yerlerde ur ) kapl krizi,virütik hastalıklara açık bağışıklık sistemi, mafsal bozuklukları,yumurta bozuklukları
MANGAN: sebzelerde fındık-fıstıkda
EKSİKLİĞİ: bilinmiyor
SİLİSYUM: darıda,arpada,yulafda doğal pirincde,patateste
EKSİKLİĞİ: kaşıntı,aşırı tüy kaybı,vücud direncinin zayıflaması
__________________
--------------------------------------------------------------------------------
NATRİUM: tuzda
EKSİKLİĞİ: bulantı,tembellik,kusma,kramplara neden olabilir
KALİUM: sebzelerde,fındık-fıstıkda,muzda,mantarda,buğdayda ve patateste bulunur
EKSİKLİĞİ:adale zayıflığı,bağırsak felci,kalp çalışmasında bozukluk bol kaliumlu gıdalar tansiyonu düşürür
KLORİD: tuz ve maden suyunda
EKSİKLİĞİ:adale zayıflığı
KALSİYUM: süt ve süt ürünlerinde mürekkep balığı kemiğinde
EKSİKLİĞİ: adale krampları ve osteoporose, kemiklerde deformasyon, yumurta oluşum sorunları
MAGNEZYUM: yeşil bitkilerde,hububatda,buğday,kepekde,fındık,patates ,üzüm ve muzda bulunur
EKSİKLiĞİ: adale krampları,kaşıntı,ayaklarda ve bacaklarda hissizlik
FOSFOR: bütün gıdalarda
EKSİKLİĞİ: deri ve tüylerde bozukluk büyüme ve gelişim bozukluğu
İYOT:balık ürünleri ve az bir miktar tuzda
EKSİKLİĞİ: guatr ve troit bezi çalışma bozuklukları,tüy sorunları
FLORİD: suda,maden suyunda,çayda
EKSİKLİĞİ: kemik gelişimi eksikliği gaga formunda bozukluk
BAKIR: balık ürünleri,fındık-fıstık ve sebzelerde
EKSİKLİĞİ: kan bozukluğu,kemik zayıflığı,osteoporose,tüylerde renk bozulması
SELEN: et ürünleri,hububat,kabuklu yemişlerde
EKSİKLİĞİ:kanser (değişik yerlerde ur ) kapl krizi,virütik hastalıklara açık bağışıklık sistemi, mafsal bozuklukları,yumurta bozuklukları
MANGAN: sebzelerde fındık-fıstıkda
EKSİKLİĞİ: bilinmiyor
SİLİSYUM: darıda,arpada,yulafda doğal pirincde,patateste
EKSİKLİĞİ: kaşıntı,aşırı tüy kaybı,vücud direncinin zayıflaması
__________________