Mineraller bulunduğu yemişleri ve eksiklikler

kervanser

Sayfa Yöneticisi
Yönetici
Katılım
5 Mar 2010
Mesajlar
5,121
Konum
İstanbul / Fatih
Web sitesi
www.muhabbetkusuureticileri.org
Adı
Selahattin
Soyadı
GÜÇLÜ
mineraller bulunduğu yemişler ve eksiklikleri

--------------------------------------------------------------------------------

NATRİUM:  tuzda
EKSİKLİĞİ: bulantı,tembellik,kusma,kramplara neden olabilir

KALİUM:
  sebzelerde,fındık-fıstıkda,muzda,mantarda,buğdayda ve patateste bulunur
EKSİKLİĞİ:adale zayıflığı,bağırsak felci,kalp çalışmasında bozukluk bol kaliumlu gıdalar tansiyonu düşürür

KLORİD:    tuz ve maden suyunda
EKSİKLİĞİ:adale zayıflığı

KALSİYUM: süt ve süt ürünlerinde mürekkep balığı kemiğinde
EKSİKLİĞİ: adale krampları ve osteoporose, kemiklerde deformasyon, yumurta oluşum sorunları

MAGNEZYUM: yeşil bitkilerde,hububatda,buğday,kepekde,fındık,patates ,üzüm ve muzda bulunur
EKSİKLiĞİ: adale krampları,kaşıntı,ayaklarda ve bacaklarda hissizlik

FOSFOR: bütün gıdalarda
EKSİKLİĞİ: deri ve tüylerde bozukluk büyüme ve gelişim bozukluğu

İYOT:balık ürünleri ve az bir miktar tuzda
EKSİKLİĞİ: guatr ve troit bezi çalışma bozuklukları,tüy sorunları

FLORİD: suda,maden suyunda,çayda
EKSİKLİĞİ: kemik gelişimi eksikliği gaga formunda bozukluk

BAKIR: balık ürünleri,fındık-fıstık ve sebzelerde
EKSİKLİĞİ: kan bozukluğu,kemik zayıflığı,osteoporose,tüylerde renk bozulması

SELEN: et ürünleri,hububat,kabuklu yemişlerde
EKSİKLİĞİ:kanser (değişik yerlerde ur ) kapl krizi,virütik hastalıklara açık bağışıklık sistemi, mafsal bozuklukları,yumurta bozuklukları

MANGAN:
sebzelerde fındık-fıstıkda
EKSİKLİĞİ: bilinmiyor

SİLİSYUM: darıda,arpada,yulafda doğal pirincde,patateste
EKSİKLİĞİ: kaşıntı,aşırı tüy kaybı,vücud direncinin zayıflaması
__________________
 

KurKur

Uzman Üyemiz
Katılım
12 Mar 2010
Mesajlar
2,541
Adı
Yılmaz
Soyadı
KURŞUN
    Beslenmede çeşitlilik önemliymiş, Sağ Ol Abi..
 

kervanser

Sayfa Yöneticisi
Yönetici
Katılım
5 Mar 2010
Mesajlar
5,121
Konum
İstanbul / Fatih
Web sitesi
www.muhabbetkusuureticileri.org
Adı
Selahattin
Soyadı
GÜÇLÜ
cihan aytan' Alıntı:
yani buradaki besinleri kuşlara verebilrimiyiz maden suyu üzüm fıstık balık gibi gıdaları vs.

ve ne şekilde mesela bunlarında açıklamaları olsa iyi olurdu paylaşım için teşekkürler
Cihan bazı arkadaşlarımız bu saydıklarının çeşitli versiyonlarını kuşların suyuna ve mamasına azda olsa karıştırıyorlar maden suyunu azda olsa suyuna,üzüm pekmezi azda olsa mamasına,fıstık toz haline getirilip mamasına (ben sürekli yapıyorum)balık yağı mamasına (ben sürekli yapıyorum)azda olsa karıştırabiliyorlar