ciancarlo
Uzman Üyemiz
- Katılım
- 15 Eki 2010
- Mesajlar
- 3,074
- Konum
- İSTANBUL / Pendik
- Web sitesi
- renkmuhabbetkusu.blogspot.com
- Adı
- Cihan
- Soyadı
- AYTAN
K Vitamini Eksikliği
K Vitamini Eksikliği - K vitamini Nedir? - Nelerde K Vitamini Var ?
K vitamini nedir K vitamininin yararları nelerdir? K vitamini kanın pıhtılaşması için gereklidir
Kanın pıhtılaşması için gerekli olan protrombinin yapımında görev alır Karaciğerde glikozun glikojene çevrilmesine yardım eder Bazı kanser türlerine karşı koruyucu etki gösterir K vitamini bağırsaktaki bakteriler tarafından üretilir Antibiyotik kullanımı bu bakterilerin ölmesine neden olacağı için uzun süreli antibiyotik kullanımı K vitamini eksikliğine neden olabilir
K vitamini eksikliği kanın pıhtılaşmasının azalmasına neden olur ve anormal kanamalar görülebilir İdrarda kan, burun kanamaları k vitamini eksikliginde görülür
Nelerde K Vitamini Var ?
Yeşil yapraklı sebzeler, ıspanak, bürüksel lahanası, brokoli, kuşkonmaz, tahıllar, yumurta, soya fasulyesi, yeşilçay, ısırganotu K vitamini içeren besinler arasındadır
Yoğurt, kefir, asitlenmiş süt bağırsaklarda bulunan bakterilerin K vitamini üretimini artmasını sağlar
Günlük K vitamini kullanımı kadınlar için 65 mikrogram erkekler için 80 mikrogramdır
Hamileler ve emzirenler K vitamini kullanmamalıdır Kan sulandırıcı ilaç alanlar dr kontrolü olmadan K vitamini kullanmamalıdırlar
Fazla K vitamini kullanımı damar tıkanıklığına neden olabilirE vitamininin fazla kullanımı K vitaminin emilimini olumsuz olarak etkiler
K Vitamini Eksikliği - K vitamini Nedir? - Nelerde K Vitamini Var ?
K vitamini nedir K vitamininin yararları nelerdir? K vitamini kanın pıhtılaşması için gereklidir
Kanın pıhtılaşması için gerekli olan protrombinin yapımında görev alır Karaciğerde glikozun glikojene çevrilmesine yardım eder Bazı kanser türlerine karşı koruyucu etki gösterir K vitamini bağırsaktaki bakteriler tarafından üretilir Antibiyotik kullanımı bu bakterilerin ölmesine neden olacağı için uzun süreli antibiyotik kullanımı K vitamini eksikliğine neden olabilir
K vitamini eksikliği kanın pıhtılaşmasının azalmasına neden olur ve anormal kanamalar görülebilir İdrarda kan, burun kanamaları k vitamini eksikliginde görülür
Nelerde K Vitamini Var ?
Yeşil yapraklı sebzeler, ıspanak, bürüksel lahanası, brokoli, kuşkonmaz, tahıllar, yumurta, soya fasulyesi, yeşilçay, ısırganotu K vitamini içeren besinler arasındadır
Yoğurt, kefir, asitlenmiş süt bağırsaklarda bulunan bakterilerin K vitamini üretimini artmasını sağlar
Günlük K vitamini kullanımı kadınlar için 65 mikrogram erkekler için 80 mikrogramdır
Hamileler ve emzirenler K vitamini kullanmamalıdır Kan sulandırıcı ilaç alanlar dr kontrolü olmadan K vitamini kullanmamalıdırlar
Fazla K vitamini kullanımı damar tıkanıklığına neden olabilirE vitamininin fazla kullanımı K vitaminin emilimini olumsuz olarak etkiler
