Tuzssuz ay çekirdiği ve birazda kavrulmamış tuzssuz badem içini havanda ezip toz haline getirerek mamalarına karıştırırsanız sanırım gerekli E vitamini takviyesini yapmış olursunuz Biraz halk tabiriyle koca karı ilacı gibi oldu ama, ben kendi kuşlarımda bu şekilde kullanıyorum ve faydasını görüyorum, tavsiye ederim.