100 gr. çiğ (pişirilmemiş) brokolinin içerdiği besin değerleri şöyle sıralanır: 34 kalori; 2,5 gr. protein; 2,9 gr. karbonhidrat; 0,2 gr. yağ; 0 kolesterol; yüksek oranlarda lif; 76 mgr. fosfor; 100 mgr. kalsiyum; 0,8 mgr. demir; 10 mgr. sodyum; 336 mgr. potasyum; 24 mgr. magnezyum; 0,6 mgr. çinko; 0.10 mgr. B1 vitamini; 0.20 mgr. B2 vitamini; 87 mgr. C vitamini; 1.3 mgr. E vitamini ve küçümsenemeyecek oranda A vitamini kaynağı betakaroten..
brokolinin içinde yok yok vallahi
Üretimdeki muhabbet kuşunun bütün ihtiyaçları var,
Erkeğin sperm kalitesini yükseltecek fosfor magnezyum e vitamnini
Dişinin yumurta için gerekli kalsiyum potasyum demir magnezyum
Sanki muhabbet kuşu üretenler için yaratmış Rabbim
