http://www.facebook.com/photo.php?fbid=345361155513862&set=a.345360858847225.85606.119020711481242&type=1
İçilmesi ÖNERİLEN MİKTAR
Her derde deva buğday çimi suyunun;
• Sağlığı korumak için günde 30 ml
(30 ml = 1/8 cup = yaklaşık 1/4 çay bardağı = 3 silme çorba kaşığı)
• Herhangi bir tedaviye destek amaçlı ise günde 60 ml içilmesini öneririz.
ÇOK ÖNEMLİ NOT:
- Aşağıdaki tarifle hazırlanan "Meyveli Buğday Çimi Suyu" günlük olarak önerilen 30 ml buğday çimi suyunu içerir.
- Bu tarif buğday çimi suyunun hem yapılışını hem de içimini kolaylaştırmak amacıyla hazırlanmıştır, çünkü birçok kişi buğday çimi suyunun faydasını bilmekle birlikte yoğun tadından ötürü içmekte zorlandığını belirtmekte ve henüz birçok evde özel buğday çimi suyu sıkacağı bulunmamaktadır.
- İsteyenler buğday çimini özel buğday çimi sıkacağıyla, su ve meyve ilave etmeden de sıkabilir ve sek olarak içebilirler. Ancak sek buğday çimi suyunın çok keskin bir tadı olduğunu da ilk kez deneyecek olanlar için belirtmek isteriz.
- Sonuç olarak ister meyveli ister sek içilsin, buğday çimi suyu vücut için aynı derecede faydalıdır ve her gün içilmesi vücudu sağlıklı ve güçlü tutmak açısından son derece önemli bir besin desteği sağlar.
Şimdiden şifa olsun.
Malzemeler (1 kişilik - 30 ml)
• 1 büyük tutam buğday çimi (~45-50 gr)
• 60 ml (yarım çay bardağı) içme suyu
• 1/4 yeşil elma veya armut veya 1 mandalina
Yapılışı: Bu tarif buğday çimi sıkacağı olmayanlar içindir. Buğday çimi sıkacağı olanlar büyük bir tutam buğday çimini makinelerinde sıkarak ayrıca sıktıkları meyve suyu ile karıştırarak servis yapabilirler.
1. Buğday çimi ve içme suyu hızlı (min. 1000 W) blenderda iyice karıştırılır.
2. Meyve buğday çimi karışımına eklenerek blender bir dakika daha karıştırılır.
3. Elde edilen meyveli buğday çimi suyu tercihe bağlı olarak ince bir süzgeçten geçirilerek veya hiç süzülmeden olduğu gibi içilebilir.
Tarifi hazırlayan: Mehmet ve Cenân Alev
Hep Sağlık ve Sevgiyle...